1. Perbanyak foto dan video
Dengan foto dan video kita dapat menyimpan kenangan yang ada. Baik kenangan dari sebelum kejadian maupun setelahnya.
2. Membuat playlist per tiga bulan
Playlist dapat mengingatkan kita dengan kejadian2 di waktu-waktu itu. Bahkan ada studi mengatakan bahwa orang Alzheimer dapat diingatkan dengan menggunakan musik yang berhubungan dengan kejadian tersebut.
3. Pengalaman baru dapat memperlambat waktu
Ketika kita dalam mode eksplorasi kita akan merasa waktu menjadi lebih lambat. Misal tiap pagi kita minum susu sapi, coba sesekali kita ganti dengan soya. Atau misal kita seringnya makan pedes, coba sesekali makan yang asam manis. Intinya coba variasi kan kegiatan yang terjadi di hari2 kita.
4. Gunakan uang tanpa rasa bersalah
Yang berharga dalam hidup kita bukan uangnya, tapi pengalaman yang kita dapat dari uangnya.
Tapi kita juga perlu untuk menabung. Pokoknya sisih kan uang, misalnya kita sudah menyisihkan uang untuk investasi dan dana darurat, kita boleh kok membeli sesuatu yang lain. Jangan terlalu keras terhadap diri sendiri. Kalo kamu butuh ya beli. Jangan ngerasa bersalah.
Sumber : youtube zahid azmi ibrahim
Posting Komentar